Toux

 
Il s'agit d'un phénomène reflexe dont le but est de désencombrer ou de répondre à une irritation des voies aériennes.
On distingue 2 types de toux:
- la toux grasse,  accompagnée d'expectoration, de l'émission de glaire
- la toux sèche, toux quinteuse, dépourvue de mucosité.
Deux types de toux dont la prise en charge thérapeutique sera différente.

La toux est un symptôme extrêmement fréquent, commun à de nombreuses maladies de l'appareil respiratoire (infection, asthme, mucovicidose...), mais pas seulement puisqu'elle peut être présente dans certaines pathologies cardiaques ou encore digestives.
On parle de toux chronique quand elle dure depuis plus de 3 semaines. Dans ce cas une consultation médicale qui déterminera son étiologie s'impose.
 
 

Quelques conseils

  •  En cas de toux nocturne, se surélever à l'aide d'un oreiller
  •  Ne pas surchauffer, humidier l'air
  •  Boire suffisamment d'eau afin d'hydrater et de fluidifier les sécrétions bronchiques
  •  Se moucher régulièrement, ne pas renifler
  •  Sucer des bonbons ou prendre des boissons chaudes au miel

 

Quelques formules

 
Toux sèche

1 goutte d'HE de Cyprès dans une cuil. à café de miel, laisser fondre en bouche 4 fois par jour. (D Festy)

Toux grasse

    5 ml d'HE de Pin sylvestre
+ 1.5 ml d'HE d'Eucalyptus citronné
+ 1 ml d'HE de Petit grain bigaradier
QSP 50 ml d'HV de Macadamia

10 à 20 gouttes du mélange, en application sur la poitrine, 2 à 3 fois par jours pendant 7 à 10 jours. Préparation réservée à l'adulte. (F Millet)

Toux grasse

    30 gouttes d'HE de Saro

+ 10 gouttes d'HE de Camomille noble
+ 10 gouttes d'HE de Laurier noble
+ 50 gouttes d'HV de Noyaux d'abricot

Appliquer 8 à 10 gouttes du mélange sur le thorax et 8 à 10 gouttes sur le haut du dos, 4 fois par jour pendant 7 jours (D Baudoux)

 

Précautions générales d'utilisation

 

HE = huile essentielle
HV = huile végétale

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