Sinusite

 

 

sinus

 

Une sinusite est une inflammation de la muqueuse qui tapisse l'intérieur des sinus. Le plus souvent, elle commence par un simple rhume, puis l'infection finit par s'étendre aux sinus créant une inflammation qui va entraver le drainage du mucus. En s'accumulant, celui-ci fait pression sur la muqueuse et provoque des sensations plus ou moins douloureuses de pesanteur au niveau du visage, caractéristiques de la sinusite.
Une sinusite peut être aigue (si elle dure moins de 4 semaines , et qu'elle ne récidive pas plus de 3 fois par an). Elle peut évoluer vers la chronicité, on parle de sinusite chronique quand elle se prolonge au-delà de 12 semaines.

 

Quelques conseils

  • Eviter, autant que possible, tous les facteurs capables de provoquer ou d'aggraver une sinusite
- les rhumes
- les infections dentaires
- les allergies
- le tabac irritant pour les sinus
- la pollution de l'air
- les atmosphères trop sèches. Utiliser un humidificateur d'air si besoin
  • Boire suffisamment d'eau afin d'hydrater le mucus et d'en faciliter l'élimination
  • Se nettoyer quotidiennement le nez avec du sérum physiologique ou de l'eau de mer afin d'éviter l'accumulation de mucus et de bactéries



Quelques formules


1 goutte d'HE de Marjolaine à coquilles
+ 1 goutte d'HE d'Eucalyptus radié.

Sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.

(P Goeb, D Pesoni)


3ml d'HE d'Arbre à thé
+ 3ml d'HE de Bois de rose
+ 1ml d'HE de Menthe poivrée
+ 3ml d'HE de Ravintsara.

Après lavage des sinus, verser 8 gouttes de ce mélange dans un bol d'eau frémissante et inhaler pendant 10 minutes environ, 2 fois par jour. (D Festy)




3ml d'HE d'Eucalyptus radié
+ 2 ml d'HE de Pin sylvestre
+ 1 ml d'HE d'Eucalyptus citronné
+ 1.5ml d'HE de Menthe poivrée
QSP 50ml HV de macadamia.


Appliquer sur la poitrine 10 gouttes de ce mélange, 2 à 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours. (F Millet)



 

précautions générales d'utilisation

 

HE = huile essentielle
HV = huile végétale

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