Estomac: brûlure, reflux...

 

 

estomac

 

L'estomac sécrète un liquide très acide, nécessaire à la digestion. Cette acidité n'entraine, à l'état normal, aucun dommage ni sur la muqueuse gastrique, parfaitement capable de supporter un tel pH, ni sur les muqueuses du duodenum et de l'oesophage protégées par deux "verrous", le cardia et le pylore.
Certains évenements ont le pouvoir de perturber cette mécanique bien huilée; infection (Helicobacter pilori), prise de certains médicaments, stress ou encore mauvaises habitudes alimentaires peuvent être à l'origine d'une altération des muqueuses digestives, allant de la simple irritation à la plaies béantes (ou ulcère).
Ces troubles s'accompagnent de symptômes digestifs tel que des douleurs, des brûlures, des crampes ou encore des nausées. Parfois, ils peuvent s'accompagner de manifestations ORL ou pulmonaire. Un reflux peut causer des maux de gorge ou une toux persistante, aggraver un asthme ou une bronchite.

  

Quelques conseils

 

  • Surveiller son alimentation :
- certains aliments sont irritants pour l'estomac comme les piments, les épices fortes, les boissons gazeuses, les aliments gras, certains fruits (citron, pamplemousse..), mais aussi le café, le thé ou l'alcool
- éviter de faire des repas trop copieux.
- éviter de manger trop près du coucher
- préferer des aliments solides plutôt que liquides ou semi-liquides (soupe, purée) 
  • Apprendre à gérer son stress
  • Surveiller son poids.
  • Proscrire la prise de certains médicaments comme l'aspirine ou les anti-inflammatoires.

 


 Quelques formules

 


1 goutte d'HE d'Estragon dans une cuil. à café de miel.

La plonger dans une tasse d'infusion de réglisse ou de verveine. 2 à 3 fois par jour

+

Appliquer 2 ou 3 gouttes d'HE d'Estragon dans 10 gouttes d'huile végétale, en massage locament. (D Festy)


Brûlure d'estomac

1 goutte d'HE de Gingembre
+ 1 goutte d'HE de Menthe poivrée.

Sur un comprimé neutre, 2 fois par jour pendant 5 jours. (P Goeb, D Pesoni)    

 Précautions générales d'utilisations

HE= huile essentielle
HV= huile végétale 

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