Douleurs articulaires

 

 

Douleurs articulaires

 

 

L’arthrose est l’une des principales causes de douleur articulaire. C’est une affection lié à l’âge, essentiellement due à l’usure du cartilage, véritable « amortisseur » de l’articulation. Elle occasionne douleurs, raideurs articulaires notamment au réveil ou encore perte de flexibilité.
Certains facteurs prédisposent à l’arthrose comme la génétique bien sûr mais aussi l’obésité ou encore certaines activités sollicitant de manière répétée les mêmes articulations (arthrose du coude provoquée par le marteau-piqueur, arthrose du genou chez le carreleur…)

Les douleurs articulaires peuvent avoir de nombreuses autres origines (infection, maladie auto-immunes, goutte...), elles peuvent être chroniques (polyarthrite rhumatoïde...), aigues (arthrite infectieuse...), toucher une ou plusieurs articulations.

 

Quelques conseils

  • En cas d'arthrose, conserver une activité physique quotidienne, en dehors des poussées douloureuses.
    L'exercice permet de ne pas perdre la masse musculaire qui entoure les articulations et va favoriser leur métabolisme.
  • Perdre du poids, si besoin, afin de soulager les articulations, notamment en cas d'arthrose du genou ou de la hanche.
  • Pensez au cure thermale très efficace

 

Quelques formules

 


2 gouttes d'HE de Gaulthérie pures (ou dilués dans quelques gouttes d'huile végétale si sensible)

A appliquer sur les articulations douloureuses 3 à 5 fois par jour.
(D Festy)


3 ml d'HE de Gaulthérie
+ 1 ml d'HE de Laurieur noble
+ 6 ml d'HE d'Eucalyptus citonné
QSP 50 ml HV de Calophylle ou de Macadamia

Appliquer 10 gouttes de ce mélange sur la zone douloureuse, 3 à 4 fois par jour, pendant 2 à 3 jours.(F Millet)


1 ml d'HE de Gaulthérie
+ 1 ml d'HE d'Eucalyptus citronné
+ 1ml d'HE d'Hélichryse italienne
+ 1 ml d'HE de Laurier noble
+ 1ml d'HE de Menthe poivrée
+ 5ml d' HV de millepertuis.

Masser les zones atteintes pendant 1 minute. Renouveler 3 à 5 fois par jour.  (D Festy)
  

Précautions générales d'utilisation

 

HE = huile essentielle
HV = huile végétale
 

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site